Dieses Wochenendseminar richtet sich an alle MS-Betroffenen, die Interesse haben, Bewältigungsstrategien zu erlernen, um den Umgang mit der Krankheit zu verbessern. Teilnehmende haben insbesondere die Möglichkeit, Gleichbetroffene kennenzulernen und sich persönlich auszutauschen. Der Gehalt des Informationsaustausches unter Gleichbetroffenen wird in der Regel als sehr wertvoll empfunden.
Mögliche Themen des Wochenendes:
- Schulung von Akzeptanz der Diagnose
- Reduktion von sorgenvollen Gedanken sowie depressiver Symptomatik und Hoffnungslosigkeit
- Umgang mit verändernden Lebensumständen (im beruflichen und privaten Umfeld)
- Verbesserte Stressbewältigung und Vermittlung von Strategien zum Umgang mit Erschöpfungszuständen (Fatiguemanagement)
- Aufzeigen von Unterstützungsmöglichkeiten und Stärkung von persönlichen Ressourcen
- Psychoedukation / psychologische Beratung zur Krankheit
- Umgang mit kognitiven Veränderungen sowie Erarbeitung von Kompensations-und Bewältigungsstrategien
- Durchführung und Schulung von Entspannungstechniken
Hinweis: inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Vollpension
(Dieses Seminar findet unter Finanzierungsvorbehalt statt.)
Die Mitgliedschaft in einem DMSG Landesverband ist Voraussetzung für die Teilnahme.