Gemeinsam mit der Trainerin Frau Voß (Achtsamkeitscoach), können Menschen mit Handicap hier einige Möglichkeiten kennenlernen, sich zu verteidigen. Insbesondere die verbale und nonverbale Selbstverteidigung wird vorgestellt. Nach einer theoretischen Einführung werden typische, oft brenzlige Situationen praktisch simuliert.
Die Pausen werden individuell gestaltet.
Dies ist ein Angebot der Selbsthilfegruppe Dithmarschen. Wir freuen uns, wenn sich auch Menschen außerhalb der Selbsthilfegruppe Dithmarschen anmelden. Anmeldungen der Gruppenmitglieder werden wir aber bevorzugt behandeln, um einen Platz für sie sicherzustellen.